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100 克

低脂牛奶

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
176 千焦
42 千卡
蛋白质
3.37克
脂肪
0.97克
饱和脂肪
0.633克
多不饱和脂肪
0.035克
单不饱和脂肪
0.277克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
4.99克
5.2克
纤维
0克
44毫克
150毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:29 下午
2%
RDA*
(42 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (47%)
 
脂肪 (21%)
 
蛋白质 (32%)

照片

低脂牛奶
 

营养总结:

大卡
42
脂肪
0.97克
碳水物
4.99克
蛋白质
3.37克
低脂牛奶 (100 克)含有42卡路里
热量分解: 21% 脂肪, 47% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 42
100 毫升 43
1 杯 102
1 个(学生奶盒大小) (240毫升) 102
1 份 (244克) 102

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