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食物数据库和卡路里计数器  

2 茶匙

大蒜碎

营养成分
食用量
2 茶匙
每份
能源
45 千焦
11 千卡
蛋白质
0.51克
脂肪
0.05克
饱和脂肪
0.008克
多不饱和脂肪
0.019克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.64克
0.08克
纤维
0.3克
3毫克
32毫克
上次更新时间: 2020年05月10日 08:26 下午
1%
RDA*
(11 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
11
脂肪
0.05克
碳水物
2.64克
蛋白质
0.51克
大蒜碎 (2 茶匙)含有11卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 81% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (3克) 4
1 茶匙 5
100 克 133

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