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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
695 千焦
166 千卡
蛋白质
11.09克
脂肪
12.21克
饱和脂肪
3.679克
多不饱和脂肪
2.148克
单不饱和脂肪
4.768克
胆固醇
352毫克
碳水化合物
2.2克
1.73克
纤维
0克
280毫克
138毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(166 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (67%)
 
蛋白质 (27%)

照片

炒鸡蛋(整个) 炒鸡蛋(整个) 炒鸡蛋(整个)
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营养总结:

大卡
166
脂肪
12.21克
碳水物
2.2克
蛋白质
11.09克
炒鸡蛋(整个) (100 克)含有166卡路里
热量分解: 67% 脂肪, 5% 碳水物, 27% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 23
1 大块的 101
100 克 166

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