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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

瑞士奶酪

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1590 千焦
380 千卡
蛋白质
26.93克
脂肪
27.8克
饱和脂肪
17.779克
多不饱和脂肪
0.972克
单不饱和脂肪
7.274克
胆固醇
92毫克
碳水化合物
5.38克
1.32克
纤维
0克
192毫克
77毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
19%
RDA*
(380 卡)
19% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (66%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
380
脂肪
27.8克
碳水物
5.38克
蛋白质
26.93克
瑞士奶酪 (100 克)含有380卡路里
热量分解: 66% 脂肪, 6% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 立方英寸 57
1 块 (28克) 106
100 克 380

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