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食物数据库和卡路里计数器  

罗勒草

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
113 千焦
27 千卡
蛋白质
2.54克
脂肪
0.61克
饱和脂肪
0.041克
多不饱和脂肪
0.389克
单不饱和脂肪
0.088克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.34克
0.3克
纤维
3.9克
4毫克
462毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(27 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (52%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (31%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
27
脂肪
0.61克
碳水物
4.34克
蛋白质
2.54克
罗勒草 (100 克)含有27卡路里
热量分解: 17% 脂肪, 53% 碳水物, 31% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
5 片(叶子) 1
2 汤匙/餐匙 1
100 克 27

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