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食物数据库和卡路里计数器  

酸奶油(脱脂)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
310 千焦
74 千卡
蛋白质
3.1克
脂肪
0克
饱和脂肪
0克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0克
胆固醇
9毫克
碳水化合物
15.6克
0.39克
纤维
0克
141毫克
129毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
4%
RDA*
(74 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (83%)
 
脂肪 (0%)
 
蛋白质 (17%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
74
脂肪
0克
碳水物
15.6克
蛋白质
3.1克
酸奶油(脱脂) (100 克)含有74卡路里
热量分解: 0% 脂肪, 83% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 12
1 份 (32克) 24
100 克 74
1 杯 189

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