注册  |  登录
食物数据库和卡路里计数器  

100 克

黑豆

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
381 千焦
91 千卡
蛋白质
6.03克
脂肪
0.29克
饱和脂肪
0.075克
多不饱和脂肪
0.125克
单不饱和脂肪
0.025克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
16.56克
纤维
6.9克
384毫克
308毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:27 下午
5%
RDA*
(91 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (26%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
91
脂肪
0.29克
碳水物
16.56克
蛋白质
6.03克
黑豆 (100 克)含有91卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 71% 碳水物, 26% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 91
1 杯 218

相关黑豆类型的:

黑豆(加盐,水煮)
  查看更多黑豆的营养信息

相关豆类类型的:

豆泥(罐头包装)
豆角
红芸豆(罐头包装)
烤豆
  查看更多豆类的营养信息

相关项目:

十月稻田 黑豆
华味亨 黑豆
盖亚农场 有机黑豆
初吉 黑豆
清美 黑豆豆浆
  查看更多
寻找食物

     
 

添加此项目到我的食物日记

日期:
餐类:
描述:
份量:
 

最近吃过的食物:

华味亨 黑豆
十月稻田 黑豆
初吉 黑豆
盒马 紫薯黑豆餐包
清美 黑豆豆浆
盖亚农场 有机黑豆


请注意,某些食物可能不适合某些人,在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前,请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息,我们并认为这些信息的正确的,但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性,包括所有营养价值,请您自负使用风险。所有商标,版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。