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玉米的脂肪

玉米多种食用份量的营养信息如下

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最受欢迎的玉米类型	反式脂肪酸(克)	单不饱和脂(克)	多不饱和脂(克)	饱和脂肪(克)	总脂肪(克)
玉米
100 克	-	0.35	0.56	0.18	1.18
甜玉米
1 整个，中型的（17.5厘米- 19厘米长）	-	0.31	0.50	0.16	1.06
玉米笋
100 克	-	0.29	0.47	0.15	1.00

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玉米棒	蔬菜	西红柿	豌豆
青豆

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