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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
715 千焦
171 千卡
蛋白质
23.97克
脂肪
7.56克
饱和脂肪
1.312克
多不饱和脂肪
2.627克
单不饱和脂肪
2.736克
胆固醇
62毫克
碳水化合物
0.49克
0.11克
纤维
0克
467毫克
395毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
9%
RDA*
(171 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (1%)
 
脂肪 (41%)
 
蛋白质 (58%)

照片

三文鱼(烤制或是红烧) 三文鱼(烤制或是红烧)

营养总结:

大卡
171
脂肪
7.56克
碳水物
0.49克
蛋白质
23.97克
三文鱼(烤制或是红烧) (100 克)含有171卡路里
热量分解: 41% 脂肪, 1% 碳水物, 58% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (85克) 145
100 克 171
1 块(标准个人份量,三文鱼排) (1.5厘米厚) 243

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