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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
92 千焦
22 千卡
蛋白质
1.14克
脂肪
0.72克
饱和脂肪
0.11克
多不饱和脂肪
0.33克
单不饱和脂肪
0.05克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
3.81克
0.84克
纤维
2.5克
7毫克
261毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(22 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (58%)
 
脂肪 (25%)
 
蛋白质 (17%)

照片

介兰 介兰

营养总结:

大卡
22
脂肪
0.72克
碳水物
3.81克
蛋白质
1.14克
介兰 (100 克)含有22卡路里
热量分解: 25% 脂肪, 58% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 19
100 克 22

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