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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 块 (28克)
每份
能源
214 千焦
51 千卡
蛋白质
6.97克
脂肪
1.98克
饱和脂肪
1.25克
多不饱和脂肪
0.063克
单不饱和脂肪
0.568克
胆固醇
10毫克
碳水化合物
0.99克
0.17克
纤维
0克
405毫克
51毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 09:09 下午
3%
RDA*
(51 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (8%)
 
脂肪 (36%)
 
蛋白质 (56%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
51
脂肪
1.98克
碳水物
0.99克
蛋白质
6.97克
低脂美国奶酪 (1 块 (28克))含有51卡路里
热量分解: 36% 脂肪, 8% 碳水物, 56% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 份 (21克) 38
1 块 (28克) 51
100 克 180

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