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全麥吐司

营养成分
食用量
1 块
每份
能源
536 千焦
128 千卡
蛋白质
3.86克
脂肪
2.48克
饱和脂肪
0.367克
多不饱和脂肪
1.357克
单不饱和脂肪
0.534克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
23.69克
1.77克
纤维
2.8克
160毫克
145毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
6%
RDA*
(128 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (12%)

照片

全麥吐司 全麥吐司 全麥吐司
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营养总结:

大卡
128
脂肪
2.48克
碳水物
23.69克
蛋白质
3.86克
全麥吐司 (1 块)含有128卡路里
热量分解: 17% 脂肪, 72% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块,薄的 (9.5厘米×13厘米×1厘米) 92
1 块 128
100 克 305

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