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100 克

全麥吐司

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1276 千焦
305 千卡
蛋白质
9.2克
脂肪
5.9克
饱和脂肪
0.874克
多不饱和脂肪
3.23克
单不饱和脂肪
1.272克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
56.4克
4.22克
纤维
6.7克
381毫克
345毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
15%
RDA*
(305 卡)
15% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (17%)
 
蛋白质 (12%)

照片

全麥吐司 全麥吐司 全麥吐司
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营养总结:

大卡
305
脂肪
5.9克
碳水物
56.4克
蛋白质
9.2克
全麥吐司 (100 克)含有305卡路里
热量分解: 17% 脂肪, 72% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块,薄的 (9.5厘米×13厘米×1厘米) 92
1 块 128
100 克 305

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