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1 大块煎饼 (20厘米)

全麦烤饼

营养成分
食用量
1 大块煎饼 (20厘米)
每份
能源
572 千焦
137 千卡
蛋白质
5克
脂肪
0.68克
饱和脂肪
0.119克
多不饱和脂肪
0.287克
单不饱和脂肪
0.082克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
29.03克
0.15克
纤维
3.7克
253毫克
124毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
7%
RDA*
(137 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (82%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
137
脂肪
0.68克
碳水物
29.03克
蛋白质
5克
全麦烤饼 (1 大块煎饼 (20厘米))含有137卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 82% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 小份 (15厘米) 71
1 个 92
1 份 (35克) 92
1 份,中型的 (18厘米) 105
1 大块煎饼 (20厘米) 137
1 大块的 (直径约25厘米) 184
100 克 263

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