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营养成分
食用量
100 克
每份
能源
515 千焦
123 千卡
蛋白质
5.3克
脂肪
0.54克
饱和脂肪
0.098克
多不饱和脂肪
0.212克
单不饱和脂肪
0.075克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
26.38克
0.8克
纤维
2.8克
234毫克
44毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
6%
RDA*
(123 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (80%)
 
脂肪 (4%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
123
脂肪
0.54克
碳水物
26.38克
蛋白质
5.3克
全麦通心粉 (100 克)含有123卡路里
热量分解: 4% 脂肪, 80% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 123
1 杯(煮熟的) 172
1 份 (140克) 172

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