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八宝饭

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
863 千焦
206 千卡
蛋白质
3.9克
脂肪
7.27克
饱和脂肪
2.254克
多不饱和脂肪
1.492克
单不饱和脂肪
3.117克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
31.27克
0.95克
纤维
1.6克
190毫克
150毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:40 下午
10%
RDA*
(206 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (60%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
206
脂肪
7.27克
碳水物
31.27克
蛋白质
3.9克
八宝饭 (100 克)含有206卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 61% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 206
1 份 (200克) 495

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