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食物数据库和卡路里计数器  

冒菜

营养成分
食用量
1 份 (300克)
每份
能源
911 千焦
218 千卡
蛋白质
16.35克
脂肪
6.73克
饱和脂肪
1.799克
反链脂肪
0.028克
多不饱和脂肪
1.426克
单不饱和脂肪
2.618克
胆固醇
41毫克
碳水化合物
25.1克
5.04克
纤维
6.1克
741毫克
909毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 06:25 下午
11%
RDA*
(218 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (44%)
 
脂肪 (27%)
 
蛋白质 (29%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
218
脂肪
6.73克
碳水物
25.1克
蛋白质
16.35克
冒菜 (1 份 (300克))含有218卡路里
热量分解: 27% 脂肪, 44% 碳水物, 29% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 73
1 份 (300克) 218

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