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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
431 千焦
103 千卡
蛋白质
0.7克
脂肪
0.16克
饱和脂肪
0.005克
多不饱和脂肪
0.089克
单不饱和脂肪
0.015克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
26.16克
21.76克
纤维
4.4克
1毫克
114毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(103 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (96%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (3%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
103
脂肪
0.16克
碳水物
26.16克
蛋白质
0.7克
冷冻小红莓 (100 克)含有103卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 96% 碳水物, 3% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 103
1 份 (125克) 129
1 杯 258
1 包 (285克) 293

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