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食物数据库和卡路里计数器  

1 个(中等大小的球)

冷冻酸奶(低脂)

营养成分
食用量
1 个(中等大小的球)
每份
能源
448 千焦
107 千卡
蛋白质
4.7克
脂肪
1.47克
饱和脂肪
0.94克
多不饱和脂肪
0.042克
单不饱和脂肪
0.412克
胆固醇
5毫克
碳水化合物
19.62克
19.06克
纤维
0.3克
60毫克
228毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(107 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (71%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (17%)

照片

冷冻酸奶(低脂)
 

营养总结:

大卡
107
脂肪
1.47克
碳水物
19.62克
蛋白质
4.7克
冷冻酸奶(低脂) (1 个(中等大小的球))含有107卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 71% 碳水物, 17% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个(小球的) 72
100 克 107
1 份 (100克) 107
1 个(中等大小的球) 107
1 大球的 142
1 杯 214

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