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即食燕麦片

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
381 千焦
91 千卡
蛋白质
2.46克
脂肪
1.2克
饱和脂肪
0.215克
多不饱和脂肪
0.388克
单不饱和脂肪
0.411克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
18.22克
6.58克
纤维
1.9克
122毫克
78毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
5%
RDA*
(91 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (77%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (11%)

照片

即食燕麦片 即食燕麦片 即食燕麦片
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营养总结:

大卡
91
脂肪
1.2克
碳水物
18.22克
蛋白质
2.46克
即食燕麦片 (100 克)含有91卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 78% 碳水物, 11% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 91
1 包 (原味),干的 140
1 盎司,干的,原味, 140
1 份 (157克) 143
1 包 (加香料/加糖),干的, 153
1 杯(煮熟的) 213

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