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食物数据库和卡路里计数器  

1 个,小的

原味松饼

营养成分
食用量
1 个,小的
每份
能源
842 千焦
201 千卡
蛋白质
5.04克
脂肪
7.17克
饱和脂肪
1.744克
多不饱和脂肪
1.984克
单不饱和脂肪
2.941克
胆固醇
29毫克
碳水化合物
28.89克
4.84克
纤维
0.9克
290毫克
88毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
10%
RDA*
(201 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (58%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
201
脂肪
7.17克
碳水物
28.89克
蛋白质
5.04克
原味松饼 (1 个,小的)含有201卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 58% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,袖珍型 58
1 个,小的 201
100 克 305
1 份 (113克) 345
1 个,中型的 345
1 大块的 470

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