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食物数据库和卡路里计数器  

圣女果

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
90 千焦
22 千卡
蛋白质
1.12克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.032克
多不饱和脂肪
0.095克
单不饱和脂肪
0.036克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
4.8克
3.66克
纤维
1.1克
11毫克
212毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:39 上午
1%
RDA*
(22 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
22
脂肪
0.2克
碳水物
4.8克
蛋白质
1.12克
圣女果 (100 克)含有22卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 75% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个 4
1 份 (90克) 19
100 克 22

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