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食物数据库和卡路里计数器  

墨鱼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
331 千焦
79 千卡
蛋白质
16.24克
脂肪
0.7克
饱和脂肪
0.118克
多不饱和脂肪
0.134克
单不饱和脂肪
0.081克
胆固醇
112毫克
碳水化合物
0.82克
纤维
0克
372毫克
354毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(79 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (5%)
 
脂肪 (8%)
 
蛋白质 (87%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
79
脂肪
0.7克
碳水物
0.82克
蛋白质
16.24克
墨鱼 (100 克)含有79卡路里
热量分解: 8% 脂肪, 4% 碳水物, 87% 蛋白质.

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