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食物数据库和卡路里计数器  

100 克

大洋菌

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
109 千焦
26 千卡
蛋白质
2.5克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.026克
多不饱和脂肪
0.078克
单不饱和脂肪
0.003克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
5.07克
1.8克
纤维
1.5克
6毫克
484毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(26 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (63%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (31%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
26
脂肪
0.2克
碳水物
5.07克
蛋白质
2.5克
大洋菌 (100 克)含有26卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 63% 碳水物, 31% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 整个 22
100 克 26

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