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食物数据库和卡路里计数器  

大豆/黄豆(带盐,水煮)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
724 千焦
173 千卡
蛋白质
16.64克
脂肪
8.97克
饱和脂肪
1.297克
多不饱和脂肪
5.064克
单不饱和脂肪
1.981克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.93克
3克
纤维
6克
237毫克
515毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
9%
RDA*
(173 卡)
9% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (21%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (36%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
173
脂肪
8.97克
碳水物
9.93克
蛋白质
16.64克
大豆/黄豆(带盐,水煮) (100 克)含有173卡路里
热量分解: 43% 脂肪, 21% 碳水物, 36% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 49
100 克 173
1 杯 298

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