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食物数据库和卡路里计数器  

大豆/黄豆(水煮)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
339 千焦
81 千卡
蛋白质
8.47克
脂肪
4.45克
饱和脂肪
0.617克
多不饱和脂肪
2.513克
单不饱和脂肪
1.009克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
6.53克
0.43克
纤维
0.8克
10毫克
355毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(81 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (26%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (34%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
81
脂肪
4.45克
碳水物
6.53克
蛋白质
8.47克
大豆/黄豆(水煮) (100 克)含有81卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 26% 碳水物, 34% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 杯 76
100 克 81

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