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食物数据库和卡路里计数器  

大闸蟹

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
426 千焦
102 千卡
蛋白质
20.67克
脂肪
1.15克
饱和脂肪
0.156克
多不饱和脂肪
0.377克
单不饱和脂肪
0.198克
胆固醇
70毫克
碳水化合物
0.88克
0克
纤维
0克
350毫克
378毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:40 上午
5%
RDA*
(102 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (11%)
 
蛋白质 (86%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
102
脂肪
1.15克
碳水物
0.88克
蛋白质
20.67克
大闸蟹 (100 克)含有102卡路里
热量分解: 11% 脂肪, 4% 碳水物, 86% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 102
1 份 (120克) 122
1 杯(煮熟的,块状/条状) 122

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