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太平洋鳕鱼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
343 千焦
82 千卡
蛋白质
17.9克
脂肪
0.63克
饱和脂肪
0.081克
多不饱和脂肪
0.244克
单不饱和脂肪
0.082克
胆固醇
37毫克
碳水化合物
0克
0克
纤维
0克
71毫克
403毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
4%
RDA*
(82 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (0%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (93%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
82
脂肪
0.63克
碳水物
0克
蛋白质
17.9克
太平洋鳕鱼 (100 克)含有82卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 0% 碳水物, 93% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
3 盎司 70
100 克 82
1 块 95
1 磅 372

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