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食物数据库和卡路里计数器  

奶昔

营养成分
食用量
1 杯(奶昔) (300毫升)
每份
能源
1598 千焦
382 千卡
蛋白质
9.03克
脂肪
13.84克
饱和脂肪
8.385克
多不饱和脂肪
0.628克
单不饱和脂肪
3.803克
胆固醇
45毫克
碳水化合物
56.91克
49.01克
纤维
2.5克
192毫克
487毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
19%
RDA*
(382 卡)
19% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (32%)
 
蛋白质 (9%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
382
脂肪
13.84克
碳水物
56.91克
蛋白质
9.03克
奶昔 (1 )含有382卡路里
热量分解: 32% 脂肪, 59% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 毫升 129
100 克 135
1 杯(奶昔) (300毫升) 382
1 份 (283克) 382

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