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1 餐匙/汤匙,已打发的奶油

奶油乳酪

营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙,已打发的奶油
每份
能源
146 千焦
35 千卡
蛋白质
0.76克
脂肪
3.49克
饱和脂肪
2.197克
多不饱和脂肪
0.126克
单不饱和脂肪
0.984克
胆固醇
11毫克
碳水化合物
0.27克
0.02克
纤维
0克
30毫克
12毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(35 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (3%)
 
脂肪 (88%)
 
蛋白质 (9%)

照片

奶油乳酪
 

营养总结:

大卡
35
脂肪
3.49克
碳水物
0.27克
蛋白质
0.76克
奶油乳酪 (1 餐匙/汤匙,已打发的奶油)含有35卡路里
热量分解: 88% 脂肪, 3% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙,已打发的奶油 35
1 餐匙/汤匙 51
1 包,小的 (85克) 297
100 克 349

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