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食物数据库和卡路里计数器  

奶蛋格仔饼(全麦或是全杂粮)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1117 千焦
267 千卡
蛋白质
9.22克
脂肪
11.22克
饱和脂肪
3.086克
多不饱和脂肪
2.766克
单不饱和脂肪
4.438克
胆固醇
94毫克
碳水化合物
33.33克
7.69克
纤维
2.5克
495毫克
228毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
13%
RDA*
(267 卡)
13% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (49%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
267
脂肪
11.22克
碳水物
33.33克
蛋白质
9.22克
奶蛋格仔饼(全麦或是全杂粮) (100 克)含有267卡路里
热量分解: 37% 脂肪, 49% 碳水物, 14% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个,表面周长为2.45厘米 6
1 块(方形) (10平方厘米)(包括冷冻) 99
1 个(圆形的) (直径10厘米)(包括冷冻的) 104
1 个 104
1 份 (74克) 198
1 个(圆形的) (18厘米直径) 200
100 克 267
1 块(方形) (23平方厘米) 534

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