食物数据库和卡路里计数器

1 块（直径2.5厘米）

姜

营养成分

食用量

1 块（直径2.5厘米）

能源

7 千焦

2 千卡

蛋白质

0.04克

脂肪

0.02克

饱和脂肪

0.004克

多不饱和脂肪

0.003克

单不饱和脂肪

0.003克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

0.39克

糖

0.04克

纤维

0克

钠

0毫克

钾

9毫克

上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午

源: FatSecret Platform API

< 1%

RDA*

(2 卡)

热量分解：

碳水化合物 (83%)

脂肪 (8%)

蛋白质 (9%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

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营养总结:

大卡

脂肪

0.02克

碳水物

0.39克

蛋白质

0.04克

姜 (1 块（直径2.5厘米）)含有2卡路里

热量分解： 8% 脂肪, 84% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
1 茶匙	2
5 块（直径2.5厘米）	9
1/4 杯，切片状（直径2.5厘米）	19
100 克	80

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1 块（直径2.5厘米）