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小白菜

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
64 千焦
15 千卡
蛋白质
1.47克
脂肪
0.2克
饱和脂肪
0.036克
多不饱和脂肪
0.082克
单不饱和脂肪
0.02克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.78克
1.31克
纤维
1.1克
33毫克
243毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:30 上午
1%
RDA*
(15 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (59%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (31%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
15
脂肪
0.2克
碳水物
2.78克
蛋白质
1.47克
小白菜 (100 克)含有15卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 59% 碳水物, 31% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片(叶) 2
1 份 (40克) 6
100 克 15

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