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小米粥

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
202 千焦
48 千卡
蛋白质
1.4克
脂肪
0.54克
饱和脂肪
0.092克
多不饱和脂肪
0.272克
单不饱和脂肪
0.099克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.28克
0克
纤维
1.1克
137毫克
25毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 10:45 上午
2%
RDA*
(48 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (78%)
 
脂肪 (10%)
 
蛋白质 (12%)

照片

小米粥 小米粥

营养总结:

大卡
48
脂肪
0.54克
碳水物
9.28克
蛋白质
1.4克
小米粥 (100 克)含有48卡路里
热量分解: 10% 脂肪, 78% 碳水物, 12% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 48
1 碗 116
1 份 (240克) 116

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