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食物数据库和卡路里计数器  

小麦面包(低卡路里)

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
828 千焦
198 千卡
蛋白质
9.1克
脂肪
2.3克
饱和脂肪
0.344克
多不饱和脂肪
0.969克
单不饱和脂肪
0.252克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
43.6克
3.07克
纤维
12克
511毫克
122毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
10%
RDA*
(198 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (16%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
198
脂肪
2.3克
碳水物
43.6克
蛋白质
9.1克
小麦面包(低卡路里) (100 克)含有198卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 75% 碳水物, 16% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块 46
100 克 198

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