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食物数据库和卡路里计数器  

1 杯(方块状)

山芋(加盐,水煮)

营养成分
食用量
1 杯(方块状)
每份
能源
660 千焦
158 千卡
蛋白质
2.03克
脂肪
0.19克
饱和脂肪
0.039克
多不饱和脂肪
0.082克
单不饱和脂肪
0.007克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
37.51克
0.67克
纤维
5.3克
332毫克
911毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
8%
RDA*
(158 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (94%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
158
脂肪
0.19克
碳水物
37.51克
蛋白质
2.03克
山芋(加盐,水煮) (1 杯(方块状))含有158卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 94% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 33
100 克 116
1 杯(方块状) 158
1 磅 526

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