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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
100 克
每份
能源
494 千焦
118 千卡
蛋白质
1.53克
脂肪
0.17克
饱和脂肪
0.037克
多不饱和脂肪
0.076克
单不饱和脂肪
0.006克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
27.88克
0.5克
纤维
4.1克
9毫克
816毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
6%
RDA*
(118 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (94%)
 
脂肪 (1%)
 
蛋白质 (5%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
118
脂肪
0.17克
碳水物
27.88克
蛋白质
1.53克
山芋 (100 克)含有118卡路里
热量分解: 1% 脂肪, 94% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 33
100 克 118
1 杯(方块状) 177
1 磅 535

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