食物数据库和卡路里计数器

10 个

山莓

营养成分

食用量

10 个

能源

41 千焦

10 千卡

蛋白质

0.23克

脂肪

0.12克

饱和脂肪

0.004克

多不饱和脂肪

0.071克

单不饱和脂肪

0.012克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

2.27克

糖

0.84克

纤维

1.2克

钠

0毫克

钾

29毫克

上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午

源: FatSecret Platform API

< 1%

RDA*

(10 卡)

热量分解：

碳水化合物 (82%)

脂肪 (10%)

蛋白质 (8%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

0.12克

碳水物

2.27克

蛋白质

0.23克

山莓 (10 )含有10卡路里

热量分解： 10% 脂肪, 82% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量	卡路里
10 个	10
100 克	52
1 杯	64

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餐类:

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份量:

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10 个

山莓

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一般食用份量:

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