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食物数据库和卡路里计数器  

干木耳

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
1158 千焦
277 千卡
蛋白质
12.03克
脂肪
1.02克
饱和脂肪
0.14克
多不饱和脂肪
0.095克
单不饱和脂肪
0.299克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
66.89克
10.09克
纤维
36.8克
30毫克
1042毫克
上次更新时间: 2021年07月17日 05:35 上午
14%
RDA*
(277 卡)
14% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (82%)
 
脂肪 (3%)
 
蛋白质 (15%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
277
脂肪
1.02克
碳水物
66.89克
蛋白质
12.03克
干木耳 (100 克)含有277卡路里
热量分解: 3% 脂肪, 82% 碳水物, 15% 蛋白质.

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