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食物数据库和卡路里计数器  

干松子仁

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
2816 千焦
673 千卡
蛋白质
13.69克
脂肪
68.37克
饱和脂肪
4.899克
多不饱和脂肪
34.071克
单不饱和脂肪
18.764克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
13.08克
3.59克
纤维
3.7克
2毫克
597毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
34%
RDA*
(673 卡)
34% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (7%)
 
脂肪 (85%)
 
蛋白质 (8%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
673
脂肪
68.37克
碳水物
13.08克
蛋白质
13.69克
干松子仁 (100 克)含有673卡路里
热量分解: 85% 脂肪, 7% 碳水物, 8% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
10 颗/粒 11
1 盎司 (167粒) 191
1 盎司 191
100 克 673
1 杯 909

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