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1 盎司

弹性豆腐

营养成分
食用量
1 盎司
每份
能源
74 千焦
18 千卡
蛋白质
1.96克
脂肪
0.77克
饱和脂肪
0.115克
多不饱和脂肪
0.421克
单不饱和脂肪
0.153克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.68克
0.36克
纤维
0克
10毫克
55毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
1%
RDA*
(18 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (15%)
 
脂肪 (40%)
 
蛋白质 (45%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
18
脂肪
0.77克
碳水物
0.68克
蛋白质
1.96克
弹性豆腐 (1 盎司)含有18卡路里
热量分解: 40% 脂肪, 16% 碳水物, 45% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 18
1 块 52
100 克 62

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