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食物数据库和卡路里计数器  

1 盎司

意大利面包

营养成分
食用量
1 盎司
每份
能源
321 千焦
77 千卡
蛋白质
2.49克
脂肪
0.99克
饱和脂肪
0.242克
多不饱和脂肪
0.394克
单不饱和脂肪
0.23克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
14.18克
0.24克
纤维
0.8克
166毫克
31毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
4%
RDA*
(77 卡)
4% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (75%)
 
脂肪 (12%)
 
蛋白质 (13%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
77
脂肪
0.99克
碳水物
14.18克
蛋白质
2.49克
意大利面包 (1 盎司)含有77卡路里
热量分解: 12% 脂肪, 75% 碳水物, 13% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 片,小的 (8.5厘米×6.5厘米×1.25厘米) 27
1 片,中等大小 54
1 盎司 77
1 片,大的 (11厘米×8厘米×2厘米) 81
100 克 271

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