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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 大块的
每份
能源
568 千焦
136 千卡
蛋白质
10.67克
脂肪
3.3克
饱和脂肪
2.124克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.267克
单不饱和脂肪
0.858克
胆固醇
15毫克
碳水化合物
15.47克
16.15克
纤维
0克
160毫克
664毫克
上次更新时间: 2020年05月7日 10:53 下午
7%
RDA*
(136 卡)
7% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (32%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
136
脂肪
3.3克
碳水物
15.47克
蛋白质
10.67克
拿铁咖啡(低脂奶) (1 大块的)含有136卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 46% 碳水物, 32% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 毫升 24
100 克 28
1 杯 57
1 小杯的 86
1 中杯 114
1 份 (408克) 114
1 大块的 136

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