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木耳炒鸡蛋

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
387 千焦
92 千卡
蛋白质
6.47克
脂肪
5.63克
饱和脂肪
1.65克
反链脂肪
0.191克
多不饱和脂肪
0.898克
单不饱和脂肪
2.212克
胆固醇
205毫克
碳水化合物
3.88克
1.06克
纤维
0.3克
267毫克
140毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 05:20 下午
5%
RDA*
(92 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (17%)
 
脂肪 (55%)
 
蛋白质 (28%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
92
脂肪
5.63克
碳水物
3.88克
蛋白质
6.47克
木耳炒鸡蛋 (100 克)含有92卡路里
热量分解: 55% 脂肪, 17% 碳水物, 28% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 26
100 克 92
1 份 (200克) 185
1 杯 203

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