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杂粮煎饼

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
919 千焦
220 千卡
蛋白质
9.45克
脂肪
5.26克
饱和脂肪
1.344克
多不饱和脂肪
0.988克
单不饱和脂肪
2.142克
胆固醇
151毫克
碳水化合物
32.55克
0.95克
纤维
1.4克
297毫克
126毫克
上次更新时间: 2020年05月12日 12:41 下午
11%
RDA*
(220 卡)
11% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (60%)
 
脂肪 (22%)
 
蛋白质 (18%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
220
脂肪
5.26克
碳水物
32.55克
蛋白质
9.45克
杂粮煎饼 (100 克)含有220卡路里
热量分解: 22% 脂肪, 60% 碳水物, 18% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 220
1 个 395
1 份 (180克) 395

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