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食物数据库和卡路里计数器  

李子

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
192 千焦
46 千卡
蛋白质
0.7克
脂肪
0.28克
饱和脂肪
0.017克
多不饱和脂肪
0.044克
单不饱和脂肪
0.134克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
11.42克
9.92克
纤维
1.4克
0毫克
157毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
2%
RDA*
(46 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (90%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (5%)

照片

李子 李子

营养总结:

大卡
46
脂肪
0.28克
碳水物
11.42克
蛋白质
0.7克
李子 (100 克)含有46卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 90% 碳水物, 5% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 个(直径5.5厘米) 30
100 克 46

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