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食物数据库和卡路里计数器  

2 个 (直径5.5厘米)

柠檬

营养成分
食用量
2 个 (直径5.5厘米)
每份
能源
141 千焦
34 千卡
蛋白质
1.28克
脂肪
0.35克
饱和脂肪
0.045克
多不饱和脂肪
0.103克
单不饱和脂肪
0.013克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
10.81克
2.9克
纤维
3.2克
2毫克
160毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
2%
RDA*
(34 卡)
2% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (84%)
 
脂肪 (6%)
 
蛋白质 (10%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
34
脂肪
0.35克
碳水物
10.81克
蛋白质
1.28克
柠檬 (2 )含有34卡路里
热量分解: 6% 脂肪, 84% 碳水物, 10% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 块(楔形的或片状) (1/8块,5厘米直径的柠檬) 2
1 份 (7克) 2
1 28克 4
1 个 (直径5.5厘米) 17
1 个 (6厘米直径) 24
100 克 29

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