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食物数据库和卡路里计数器  

营养成分
食用量
100 克
每份
能源
243 千焦
58 千卡
蛋白质
0.38克
脂肪
0.12克
饱和脂肪
0.006克
多不饱和脂肪
0.029克
单不饱和脂肪
0.026克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.46克
9.8克
纤维
3.1克
1毫克
119毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
3%
RDA*
(58 卡)
3% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (96%)
 
脂肪 (2%)
 
蛋白质 (2%)

照片

梨 梨 梨
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营养总结:

大卡
58
脂肪
0.12克
碳水物
15.46克
蛋白质
0.38克
梨 (100 克)含有58卡路里
热量分解: 2% 脂肪, 96% 碳水物, 2% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
100 克 58
1 个,小的 (每3个约共450克) 81
1 个,中型的 (每两个半约共450克) 96
1 大块的 (每2个约共450克) 121

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份量:
 


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