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食物数据库和卡路里计数器  

梳打饼干

营养成分
食用量
1 块
每份
能源
54 千焦
13 千卡
蛋白质
0.28克
脂肪
0.34克
饱和脂肪
0.05克
多不饱和脂肪
0.037克
单不饱和脂肪
0.21克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.13克
0.01克
纤维
0.1克
32毫克
5毫克
上次更新时间: 2007年08月21日 07:33 上午
1%
RDA*
(13 卡)
1% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (67%)
 
脂肪 (24%)
 
蛋白质 (9%)

照片

营养总结:

大卡
13
脂肪
0.34克
碳水物
2.13克
蛋白质
0.28克
梳打饼干 (1 )含有13卡路里
热量分解: 24% 脂肪, 67% 碳水物, 9% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 小块 4
1 块(方形饼干) 13
1 块 13
1 块 26
1 大块(圆形的) 43
1 份 (12克) 51
1 盎司 121
1 杯 193
1 杯(压碎的) 300
100 克 428
1 小包 484

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