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食物数据库和卡路里计数器  

1 餐匙/汤匙

椰子水

营养成分
食用量
1 餐匙/汤匙
每份
能源
12 千焦
3 千卡
蛋白质
0.11克
脂肪
0.03克
饱和脂肪
0.026克
多不饱和脂肪
0克
单不饱和脂肪
0.001克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
0.56克
0.39克
纤维
0.2克
16毫克
38毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:07 上午
< 1%
RDA*
(3 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (76%)
 
脂肪 (9%)
 
蛋白质 (15%)

照片

椰子水
 

营养总结:

大卡
3
脂肪
0.03克
碳水物
0.56克
蛋白质
0.11克
椰子水 (1 餐匙/汤匙)含有3卡路里
热量分解: 9% 脂肪, 76% 碳水物, 15% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 餐匙/汤匙 3
1 盎司 5
100 克 19
1 杯 39
1 杯 46

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